Алкоголь во время беременности: как избавиться от пагубной привычки

Алкоголь и беременность – это два абсолютно несовместимых понятия, об этом знают все. Правда, многих все-таки интересует степень негативного влияния алкогольных напитков на организм беременной женщины и ее будущего ребенка. Большинство интересуется, какая доза алкоголя является нормальной и допустимой. Если верить врачам, то во время вынашивания малыша будущей маме вообще желательно отказаться от алкоголя в любом его проявлении и в любых дозах. Особенно если говорить о первом триместре беременности, так как в этот период формируются все жизненно важные органы и системы у ребенка.

К сожалению, многие мамы не могут полностью исключить алкоголь во время беременности, поэтому в таких случаях врачи советуют сократить его потребление до 1-2 порций в неделю. Если злоупотреблять ним, то есть выпивать больше шести порций алкогольных напитков в день, то можно существенно навредить здоровью своего малыша.

Опасность алкоголя во время беременности

В чем, собственно, заключается вред алкоголя и почему он негативно влияет на развитие плода в утробе матери? Все дело в том, что алкоголь характеризуется наличием токсинов, которые могут через кровоток попадать как в плаценту, так и в организм еще нерожденного малыша. В обильных количествах (а иногда и даже в небольших дозах) алкоголь может негативно повлиять на развитие внутренних органов ребенка, а также его головного мозга. Нередко именно алкоголь является главной причиной аномалий строения лица малыша.

Помимо всего прочего потребление алкоголя будущей мамой может нанести непоправимый вред нервной системе ее ребенка, приводя к таким негативным последствиям как нарушение координации движений, а также труднообучаемости. Подобные явления могут потом сопровождать детей на протяжении всей их жизни. Также алкоголь может спровоцировать преждевременные роды, выкидыш и повысить шансы рождения мертвого ребенка.

Степень влияния алкоголя на нерожденного малыша

Безусловно, степень негативного влияния алкоголя на протекание беременности зависит от ряда факторов. К их числу можно отнести:

— срок беременности, на котором находится женщина;

— количество употребляемого алкоголя;

— частота употребления алкогольных напитков.

Как отказаться от алкоголя

Многие врачи советуют вообще отказаться от алкоголя, правда, для некоторых женщин трудно лишить себя подобного удовольствия. Для того чтоб справиться с такой задачей, сегодня можно воспользоваться помощью специальных сайтов. Так, к примеру, портал zavisimost03.ru может помочь избавиться от этой пагубной привычки и тем самым не только улучшить свое здоровье, но выносить и родить абсолютно здорового ребенка.

Если проблема с алкоголем не так велика, попробуйте просто заменять бокал пива или вина другими средствами для расслабления. Например, многим помогает теплая ванная с пеной, любимая музыка, чтение, спорт или даже массаж. Оградите себя от соблазнов и сократите свое появление в компании любителей выпить. Также попросите своих домашних и мужа в особенности при Вас не употреблять подобные напитки.